Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 110,37g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Marmelad, Fralla, ICA Cream Cheese 9%, Cappuccino. Lounas: Proteinpasta med paprika och grädde, Maxsport Quinoa Fettuccine. Päivällinen: GB Glace Solero Exotic, Pandy Sour Fish, Tyngre EAA, Pringles Original. Välipalat/Muut: Tyngre Protein Vassle Varm Choklad, Tyngre Kasein Chokladboll. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|