Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 74,58g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Монетка Сыр Мраморный, Leti Хлебцы Ржаные, Гренки Домашние. Lounas: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Мандарины, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магуро Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|