Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2792 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 134,74g | Hh: 386,29g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Banane, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|