Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 137,06g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Алексеевский Творог 3%, Магнит Апельсин. Lounas: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Наша Птичка Куриное Филе, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником. Päivällinen: Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|