Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 137,80g | Hh: 84,20g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Активиа Биойогурт 3,5%, Яблоко, Bite Energy Pistachio, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|