Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 61,23g | Hh: 157,29g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Lounas: Аютинский Хлеб Сочник с Вишней, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные Grizzly, Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Päivällinen: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем. Välipalat/Muut: Smartbar Protein Bar Chocolate , Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Аютинский Хлеб Сочник с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - istremskaya
|