Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 55,91g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 9%. Lounas: Shaurmeals Шаурма Классическая. Päivällinen: EatMeat Купаты Свиные, Смешанные Овощи (Замороженные), Клубника. Välipalat/Muut: Черноголовка Тархун. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|