Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 78,36g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вкусный День Ряженка 2,5%, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Päivällinen: Куриное Филе, Окрошка, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|