|
Fett 27.4 / Muskel 34.4 / BMI 23.4
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 86,00g | Hh: 119,50g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Champ Muscle High Protein Bar Erdnuss. Lounas: Best Body Premium pro Protein Brombeer, Banane, Naturacereal Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|