Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 130,43g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Schmälzle Wiener, Linseneintopf, Balsamico, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Dulano Lyoner, Hähnchenbrust Fleisch, Römersalat, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Lidl Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Strauchtomaten, Lidl Mozzarella , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buddha220976
|