Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 51,66g | Hh: 212,39g.
Aamiainen: 임실치즈 스모크 치즈, Qbb 캔디모양치즈, 아메리카노, 토마토, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lounas: 아이스라떼. Päivällinen: 토마토, 아몬드멸치볶음, 풀무원 숙주, 농심 감자면, 김치볶음, 햇반 현미쌀밥, 마이셰프 든든한 장어구이. Välipalat/Muut: 해태 맛동산, 농심 새우깡블랙, 농심 자갈치, 다이센 다이센 시로바라 커피크런치 바. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|