Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 62,43g | Hh: 74,84g.
Aamiainen: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смузи зеленый. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Петрушка, Кот де Франс Творог 5%, Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|