Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 102,64g | Hh: 81,02g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Global Village Молодой Горошек , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Chmutova
|