Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 83,76g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Богдаша Молоко 2,5%, Простоквашино Продукт Ряженковый. Lounas: Bezmuki Творожное Печенье, Богдаша Молоко 2,5%, Felicita Сыр Моцарелла. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%. Välipalat/Muut: Фругурт Напиток Кисломолочный, Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|