Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 177,15g | Hh: 239,91g.
Aamiainen: Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|