Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 103,79g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Останкино Свинина Мадера, Хлеб Белый, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Heinz Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Редис. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Мойва, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Арахис, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|