Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 89,77g | Hh: 100,22g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Кабачок и Перец Мои . Päivällinen: Суп из Щавеля , Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|