Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 60,82g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Harter Parmesan, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Aldi Milch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|