Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 38,18g | Hh: 59,76g.
Aamiainen: Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Dulano Tiroler Salami. Lounas: Multipower Protein Layer White Chocolate Strawberry, Effect Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|