Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 98,74g | Hh: 245,03g.
Aamiainen: Alnatura Rosinen, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Original Pudding Pulver, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Äpfel, Semmel, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Goldland Blütenhonig, Kölln Kernige Haferflocken, Kaufland Milch 0,1% Fett. Päivällinen: Äpfel, DM Bio Pesto Rosso, Vollkorntoast, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Goldland Blütenhonig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Myprotein Clear Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|