Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 89,67g | Hh: 239,03g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Edeka Geflügelsalami, Erdnussbutter, More Nutrition Protein Wrap, Äpfel, Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Alnatura Rosinen, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Magerquark. Lounas: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Päivällinen: McDonald's Hamburger, Marmelade, DM Bio Pesto Rosso, Linessa Mozzarella Light, Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|