Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 83,59g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Виктория Маффины Шоколадные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая. Lounas: Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Экомилк Молоко 3,2%, BioVin Протеин, Овсяные Отруби, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белая Дача Сочная Морковь, Макдоналдс Яблочные Дольки, Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|