Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 99,84g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Caffè Espresso, Mandorle, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fragole. Lounas: Colfiorito Farro Integrale , Asparagi Cotti (da Freschi), Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Carne di Tacchino, Wasa Integrale. Välipalat/Muut: Foodspring Whey Protein, Mela, Mandorle, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|