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Hallo,
also 3,4 kilo in einer Woche wau..... war aber sehr hart nur Vitaslim mit etwas Gemüsebrühe u. Rohkost. Aber man gewöhnt sich dran u. satt wird man auch. Also jetzt noch 3 Wochen durchhalten.
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86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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803 kcal
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Rasva: 20,16g | Prot: 66,35g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Orangen, Gervais Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot, Herta Finesse Putenbrust, Natreen Pflaumenmus. Lounas: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Päivällinen: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Radieschen. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Hi so Neuer Anfang bis vor einem Jahr hatte ich 5 Kilo weniger ich hatte heute meinen 1 Tag bei Esay Life mach jetzt eine Therapie für 12 Wochen möchte 20 Kilo runter haben. Ich bin mit eifer dabei.
07 tammi 16 jäseneltä: Ankesally
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Da viel Glück und Erfolg Dir ! und das dies ein Weg ist, den du dann auch weiter gehen kannst....
07 tammi 16 jäseneltä: neweys
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Painohistoria - Ankesally
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