Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 40,92g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Овощи (Брок), Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Вареное Яйцо. Päivällinen: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овощи (Брок). Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом, Первый Вкус Сырок Глазированный ( Кокос ), Сэн Сой Нори, Киви, Alpenland Йогурт Ананас, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|