Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 62,55g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Apples , New England French Vanilla Coffee. Lounas: Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Olive Garden Italian Salad Dressing, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, McCormick Imitation Bacon Bits, Radishes, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese. Päivällinen: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, McCormick Brown Gravy Mix, Green Giant Simply Steam Brussel Sprouts with Butter Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|