Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 120,87g | Hh: 63,28g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Увелка Полба . Lounas: Авокадо Авокадо, SPAR Творог, Сибирская Клетчатка Очищающая, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Милава Творог 4%. Päivällinen: Куриная Печень. Välipalat/Muut: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|