Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 36,37g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Иней Шинка Пряная. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Сыр Российский, Шпинат, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Mojo Toffee, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|