Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 68,20g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: SPAR Соевый Соус, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Coffee Machine Салат Коулслоу с Курицей, Хлеб, Хлеб Черный, Уже Готово Уха «Финская», SPAR Запеканка Творожная с Персиками, SPAR Омлет Натуральный, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|