Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 65,74g | Hh: 73,13g.
Aamiainen: Sweet Red Peppers , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Egg, Skotidakis Feta Cheese. Lounas: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Taco Salad , Phyllo Dough . Päivällinen: Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce . Välipalat/Muut: Christie Wheat Thins, Peanut Butter, Tostitos Salsa Medium, Tortilla Corn Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|