Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 112,63g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light. Lounas: Hemmer Mostarda Amarela, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Wickbold Ta Pronto Integral, Wickbold Tá Pronto Integral, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _ggraboski
|