Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2894 kcal
|
Rasva: 121,89g | Prot: 73,83g | Hh: 316,79g.
Lounas: Baguette, Mohnbrötchen, Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Krautsalat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, K-Classic Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Schokolade, TiP Apfelschorle, Ramazzotti Ramazzotti, Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|