Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 102,24g | Prot: 69,41g | Hh: 188,36g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: Mashed Potato, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Päivällinen: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|