Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 59,48g | Hh: 213,85g.
Aamiainen: Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Quatá Queijo de Coalho. Lounas: Suco de Abacaxi com Hortelã, Heinz Ketchup, Carne Moída Refogada, President Queijo Parmesão, Macarrão. Päivällinen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Välipalat/Muut: Cacau Show Bendito Cacau 65%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosaalexandrino
|