Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 86,76g | Prot: 53,68g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Красные Помидоры. Lounas: Rocky Mountain Маршмеллоу, Гречка Отварная, Инди Лайт Сосиски Молочные. Päivällinen: Bounty Bounty , Борщ с Курицей, Вязанка Колбаса Сливушка, Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|