Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 94,88g | Hh: 72,13g.
Aamiainen: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий), Свитлогорье Кефир 1,5%. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Барко Оливки Отборные , Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Банан, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Newa Nutrition Протеин для Похудения. Välipalat/Muut: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|