Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 167,31g | Prot: 146,04g | Hh: 15,72g.
Aamiainen: Italiamo Provolone Picante, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light. Päivällinen: Milbona Gouda Mittelalt, Butter, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Grillmeister Merguez, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|