Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 102,38g | Prot: 47,54g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яндекс Лавка Салат с Персиком, Копчёной Курицей и Кешью . Päivällinen: Movenpick Мороженое Пломбир с Карамельным Соусом и Кусочками Печенья, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, из Лавки Круассан с Сыром. Välipalat/Muut: Kinder Country, Telepizza Пицца Домашняя, Paleta Boston Brownie, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|