Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 152,93g | Hh: 50,42g.
Aamiainen: Source Naturals Псиллиум, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lounas: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Лента Уши Свиные, Цукини. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|