Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 125,28g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Lounas: Green Ray Кукуруза Молодая, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Курага, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sherbenevaaleksandra
|