Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 38,35g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Pepaya, Pisang. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Top Coffee Cappuccino, Getuk, Wajik. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evitafauziah
|