Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 99,04g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Банан. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Салат из Огурцов с Яйцом, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|