Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 54,99g | Hh: 72,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Плавленный Сыр, Яйцо (Целое), Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яйцо, Суп из Сайры. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|