Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2015
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 59,92g | Hh: 61,45g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Окей Фарш Говяжий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Капустный Салат. Päivällinen: Яблоко, Высоко Высоко Творог Зерненый со Сливками 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|