Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 126,46g | Hh: 73,92g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленая Линия Риккотта, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Капучино, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|