Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 47,47g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|