Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 104,09g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Вдохновение Молочный Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Картофель Сырой, Вдохновение Молочный Шоколад Фундук, ВкусВилл Молоко 3,2%. Päivällinen: Ашан Молоко Цельное Сгущенное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сыробогатов Сыр Сметанковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|