Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 155,78g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Макдоналдс Нагетсы (6), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Leor Морковь Пикантная, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Pasta Zara Макароны. Lounas: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%. Päivällinen: Слобода Майонез, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Leor Морковь Пикантная, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|