Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 100,83g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Первым Делом Творог Обезжиренный, Цех 85 Пирог Курник, Цех 85 Орешек со Сгущенкой. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Рассольник с Курицей. Päivällinen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|