Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 104,24g | Prot: 159,52g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: EuroCompany Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Rovagnati Petto di Pollo Snello, Pane Bianco. Lounas: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Insalata Poker, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Päivällinen: Birra Normale, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Grana Padano Grana Padano, Ape Gaia Pesto Vegetale, Galbani Certosa Crescenza la Leggera, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Coop Piadina Romagnola. Välipalat/Muut: Mandorle, Noci, Mele Golden Delicious. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|